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个体咨询Individual counseling

  • ❤ 产后3大心理变化忧郁症

       有产后忧郁症的产妇越早对宝宝产生认同感,就越能适应自己的母亲角色,忧郁症也能尽快好起来;而丈夫和家人的关心、支持以及亲自喂食母乳,也能使得恢复的速度加快……

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  • ❤ 如何消除产后忧郁症

      怀孕生子本是人生的一件乐事,但是产后的不适、家务的增加及夫妻关系的改变、哺育婴儿的压力,让新妈妈们开始紧张、焦虑、抑郁起来,产后的生活蒙上了一层阴影……

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  • ❤ 迅速调整情绪的心理学

       即使你已经有了自己的看法,但如果有十位朋友的看法和你相反,你就很难不动摇。这种现象被称为“韦奇定律”。它是由美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥.韦奇提出的……

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  • ❤ 什么决定你的情绪反应

       人的情绪和行为反应不是由于某一事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它的认知和评价所引起的信念,最后是信念导致了在特定情景下的情绪和行为后果……

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