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情绪与失眠

  • 有压力怎么办?教你在情绪低落时调控心理

          每个人都有喜怒哀乐,都有情绪低潮的时候。情绪低落属于一种不良的情绪,如果不能很好的调节好,对我们正常的学习生活影响很大……

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  • 情绪低落时穿衣须注意

          人的情绪受到外界因素和自身因素双重的影响,除了一些不可抗拒的因素外,我们可以尽量改变可以让我们情绪不朝着负面情绪发展……

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  • 情绪低落不一定是抑郁症

          抑郁症的症状表现之一是情绪低落,人们就自作主张地认为情绪低落就是得抑郁症。这是严重错误的,情绪低落有时候仅仅只是一时的情绪问题,并不是抑郁症的表现……

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  • 初春情绪低落怎么缓解?

          初春季节,气温回暖潮湿,人们的心情也会随之起落,变得敏感。当我们陷入心理困境的漩涡中时,若是作困兽之斗只会身心疲惫……

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